KLARSKIN x MICHELLE SIMAN
@itslemonwater Gründerin | Kreativberaterin
Ich wurde in Toronto, Ontario, einer Stadt in Kanada, geboren und wuchs dort auf.
An der Universität studierte ich Medienkommunikation und spezialisierte mich später auf Marketing. Mein erster Job nach dem Studium war tatsächlich bei einem Einzelhändler, bei dem ich schon in der Oberstufe gearbeitet hatte. Ich verbrachte dort 4 Jahre, bevor ich zu meiner nächsten Gelegenheit wechselte und für eine eComm-Wellnessmarke arbeitete.
Nach knapp einem Jahr wurde ich entlassen, was für mich ein Segen war, denn es ermöglichte mir, endlich den Sprung in die Selbstständigkeit als freiberufliche Kreativberaterin zu wagen, was ich seitdem tue.
Nachdem ich mich immer mehr für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden interessiert hatte, wusste ich immer, dass ich meine Erkenntnisse irgendwann teilen und offene Gespräche mit anderen Personen führen wollte, die auf ihrer Reise waren oder in der Branche arbeiteten.
Ich entschied mich für den Podcast-Weg, weil ich es liebe, Gespräche zu führen und mehr über Menschen zu erfahren. Auch für mich selbst höre ich gerne Interviews, also machte es Sinn. Ich habe so viele verschiedene und spannende Pläne, Lemon Water in eine andere Richtung zu lenken. Alles, was ich sagen kann, ist: Bleiben Sie dran :)
Meine Morgenroutine ist eigentlich nichts Besonderes, ich wache gegen 8 oder 8:30 Uhr auf.
Als Erstes greife ich zu meinem Telefon, um meine Notizen zu überfliegen, was für den Tag erledigt werden muss. Dann mache ich mir ein Morgengetränk, das typischerweise Kaffee oder Matcha mit Honig, Chaga und entweder Cordyceps ist, und beginne mit E-Mails, gefolgt von einem leichten Workout vor dem Mittagessen.
Ich praktiziere intermittierendes Fasten, daher esse ich normalerweise erst gegen Mittag.
Ich versuche mein Bestes, mich täglich mit dem zu versorgen, was mein Körper braucht, dies hängt auch von der Jahreszeit ab.
Ich versuche, täglich mindestens 3 Liter Wasser zu trinken, manchmal kommt das aus Flüssigkeiten, manchmal aus meiner Nahrung. Meine Wasseraufnahme ist wichtig, weil sie meine Gehirnfunktion unterstützt und meine Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgt.
Ich lege auch großen Wert auf die Darmgesundheit, manchmal ist es schwierig, dies allein über die Nahrung zu bekommen, deshalb nehme ich täglich das Seed Daily Symbiotic.
Meine Schönheitsroutine ist sehr einfach. Morgens achte ich darauf, nur ein Gesichtsspray und ein super feuchtigkeitsspendendes Serum oder eine Creme zu verwenden.
Gerade wechsle ich zwischen meinem Caudalie Vinoperfect und dem Lesse Ritual Serum. Abends versuche ich, zweimal pro Woche ein Peeling zu machen!
Dankbarkeit: Im letzten Jahr bin ich jeden Morgen aufgewacht und jeden Abend ins Bett gegangen und habe dem Universum für alles gedankt, was ich in meinem Leben habe. Sobald man alles anerkennt, was man hat, merkt man, dass man so viel zu verdanken hat. Ob es die Gesundheit, die Familie, Freunde, das Dach über dem Kopf oder geliebte Menschen sind – Dankbarkeit verschafft mir Klarheit und Energie.
