DIE VERBESSERUNG DER GESUNDHEIT IHRER BESTEHENDEN DARMBAKTERIEN IST WICHTIGER ALS DIE ERGÄNZUNG MIT NEUEN BAKTERIEN
Wir haben Billionen von Bakterien in unserem Darm und Körper, weit mehr als jedes Nahrungsergänzungsmittel allein wieder ansiedeln kann. Nur eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung kann dauerhafte Verbesserungen und Veränderungen für Ihre Darmgesundheit bewirken.
Rot pigmentierte Lebensmittel verdienen eine besondere Erwähnung, da es inzwischen Forschungsergebnisse gibt, die zeigen, wie die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Pigmente die Gesundheit Ihres Darmmikrobioms verbessern und Probleme wie Reizdarmsyndrom und Verdauungsbeschwerden lindern können – indem sie die Gesundheit Ihrer bestehenden Darmmikrobiota und Bakterien verbessern, anstatt neue Bakterien zu ergänzen. Sie haben Billionen von Bakterien in Ihrem Darm, und durch eine erhöhte Aufnahme von rotem Pigment können Sie die Gesundheit dieser bestehenden Mikroben optimieren und sicherstellen, dass sie gedeihen.
DARMBAKTERIEN
Bifidobacterium ist das wichtigste Bakterium für die Immungesundheit und die Nummer 1 der Arten, die bei Säuglingen explodieren, wenn sie anfangen, Muttermilch zu konsumieren. Unser Bifidobacterium ist so wichtig, wenn es um Immungesundheit und Entzündungen geht; es hilft unserem Immunsystem bei der Regulierung, hilft, Immunerkrankungen, Entzündungen, Allergien und Krankheiten vorzubeugen.
ROTES PIGMENT IN LEBENSMITTELN
Das Wichtigste, was Sie tun können, um die Gesundheit Ihrer Bifidobakterien zu fördern, ist, mehr rot/violett pigmentierte Lebensmittel zu essen.
Das rote Pigment schafft eine Umgebung im Darm, die schlechten und pathogenen Bakterien unwirtlich und der wichtigsten Darmbakterienart Bifidobacterium WIRTWÖHNlicher ist.
WARUM ROT UND VIOLETT PIGMENTIERTE LEBENSMITTEL GUT FÜR SIE SIND
Rot und violett pigmentierte Lebensmittel sind reich an Anthocyanen, die Ihren Darmbakterien ebenso gut tun wie Ihrer Stoffwechselgesundheit.
Eine von Zheng & Wang 2004 durchgeführte Studie zeigte, dass Cranberries die beste Flavonolquelle waren, gefolgt von Roter Bete, unter den 30 untersuchten Flavonoid-haltigen Pflanzen.
Der Verzehr von rot pigmentierten Lebensmitteln und gesunden sekundären Pflanzenstoffen wie Cranberrysaft und Rote Bete kann Ihr Mikrobiom buchstäblich verändern. Je mehr Vielfalt und Farbe Sie in Ihren Nahrungsquellen haben, desto besser können sich die gesunden Bakterien vermehren. Dies stärkt nicht nur Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit, sondern kann auch die Textur und das Aussehen Ihrer Haut verändern, Schwellungen reduzieren, den Glukosespiegel stabilisieren, das Gewicht regulieren und den Hormonhaushalt ausgleichen.
„Ich trinke täglich reinen Cranberrysaft, ungesüßt, aus biologischem Anbau. Ich nehme immer noch täglich das Radiance Powder, da es getrocknete, gefriergetrocknete Bio-Pflanzenextrakte enthält – die Gefriertrocknung stellt sicher, dass die Nährstoffaufnahme für jede Pflanze optimal erhalten bleibt.“ - Antoneta
EIN MUSS FÜR IHRE TÄGLICHE ROUTINE
Das Radiance Powder für seinen Bio-Rote-Bete-Extrakt und um Ihnen einen Flavonoid-Boost zu geben. Es enthält Pflanzen mit lebensmittelbasierten Probiotika und Postbiotika sowie eine riesige Dosis roten Pigments aus Wildbeeren, Holunder und Bio-Roter Bete, die alle aus echten Vollwertprodukten stammen, gefriergetrocknet und zerdrückt wurden, um die hohen Nährstoffvorteile jedes Rohmaterials zu erhalten.
Cranberry ist eine der besten Quellen für Flavonole, insbesondere Quercetin, und ist doppelt so hoch wie selbst Traubensaft oder Granatapfel. Die tägliche Einnahme von Cranberry und Roter Bete reguliert den Blutzuckerspiegel, senkt die Lipidwerte und hilft bei Schwellungen und Wassereinlagerungen, indem sie die Lymphzirkulation anregt (was eine leichtere Toxinabgabe ermöglicht).
Wenn Sie unter Wassereinlagerungen, Schwellungen oder anderen Komplikationen durch Stoffwechselstörungen, PCOS oder hormonelle Probleme leiden, versuchen Sie, diese Flavonole hinzuzufügen, da sie Ihrem darmassoziierten Lymphgewebe und dem Lymphsystem im Allgemeinen helfen, diese Toxine effektiver zu eliminieren und die Populationen guter, entzündungshemmender Bakterien zu verbessern, die in einer Darmumgebung, in der Toxine vorhanden sind, beeinträchtigt sein können.
Das darin enthaltene rote Pigment (PACs) ernährt unsere Bifidobakterien, verhindert das Anhaften schlechter Bakterien an unseren inneren Schleimhäuten und stärkt das Lymphsystem. Weitere Vorteile sind eine reduzierte Wassereinlagerung, Schwellungen und eine wichtige Nierenunterstützung.
