DER KLARSKIN WELLNESS CLUB
Lange Lektüre überHaut, Wissenschaft und Ich.
Haut, Ernährung, Hormone, Langlebigkeit. Forschungsorientiert, niemals produktlastig. Vom Team, das klarskin aufgebaut hat.
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Science
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Was wir haben prüfen lassen – und was das aussagt
BOOK REVIEWS
BUCHBESPRECHUNG: Identisch Anders von Tim Spector
Spielen Gene oder die Umwelt eine größere Rolle für unsere Gesundheit?
SCIENCE
WAS ERDUNG MIT IHREM KÖRPER MACHT
Erdung soll effektiv bei Schlafstörungen, Angstzuständen und sogar beim Abnehmen sein. Wir untersuchen, wie Erdung funktioniert.
NERVOUS SYSTEM
Reguliere dein Nervensystem
Zehn Checklistenpunkte, um dein Nervensystem zu regulieren.
ROUTINES
UV- UND SCHADSTOFFSCHUTZ IN DER HAUTPFLEGE
Wenn Sie unter Akne im Erwachsenenalter leiden und wissen möchten, welche Produkte zur Wiederherstellung Ihrer Hautbarriere beitragen, ist...
SCIENCE
Der Zusammenhang zwischen Muskelaufbau und deiner Haut
Als ich anfing, Gewichte zu heben, veränderte sich meine Haut. Ich bin der Sache nachgegangen – und dem,...
LONGEVITY
NACHRICHTEN: WIE MAN ALTERUNG RÜCKGÄNGIG MACHT
Ein Gen, das das Herz um 10 Jahre verjüngen kann, wurde gerade entdeckt und wirkt nachweislich bei Mäusen
ROUTINES
GESUNDE HAUTBARRIERE FÜR HERBST & WINTER
Wie Sie Ihre Haut diesen Winter mit Feuchtigkeit versorgen und gesund halten, besonders wenn Sie oft raue, empfindliche...
GUT HEALTH
Die Rolle des Mikrobioms
6 Faktoren, die sich positiv auf die Gesundheit Ihres Mikrobioms auswirken
BOOK REVIEWS
BUCHREZENSION: WENN DER KÖRPER NEIN SAGT
Eines der besten Bücher, die ich dieses Jahr für Ihre langfristige Gesundheit gelesen habe, ist Gabor Mates „When...